💬

דף הבית כושר

כושר

קטגוריה מיובאת: כושר

👍
0
👎
0
🔖

תרגילי כושר להרמת הישבן וחיטובו - האם יש כאלה?

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

תזונה עתירת חלבונים - אילו מאכלים מכילים כמות מרובה של חלבונים? (לפיתוח שרירים)

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

טונה ושרירים - האם טונה (משימורים) עוזרת לפיתוח שרירים? מומלץ לקחת אותה על מנת לפתח שרירים בעזרת משקולות?

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

שלום. איזה תרגילים אפשר לעשות בבית לחיזוק שרירי הגב העליון ושרירי המשולש (השרירים שלצד הצלעות)? תודה מראש.

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

אילו תרגילים מומלץ לעשות לילד בן 13.5, ספורטאי ושרירי אך רזה, כדי לתת נפח לשרירים מבלי לפגוע בהתפתחות הגוף?

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

איך אני משיג את הכתובת ודרך ההתקשרות של מנכ"ל הולמס פלייס? באתר שלהם הם לא מפרסימים דרכי התקשרות. תודה.

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

האם יש קשר כלשהו בין כושר טוב להזעה מוגברת?

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

מישהו יכול לתת לי תרגילים לחיזוק שרירי החזה? [לבנות..]

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

איך ילדה בת 12 יכולה להרזות בלי לפגוע לה ברגשות ואיזה ספורט היא צריכה. ועוד משהו: מה הספורט המתאים לה כדי לרזות? בתודה.

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

היי. קניתי משקל דיגיטלי יוקרתי. עד כמה הוא מדוייק? הוא מוריד לי 500 גרם אחריי חצי יום מעלה 700 זה תקין?

...
💬 ענה
👍
0
👎
0
🔖

יש לי בבוקר 45 דקות לפעילות ספורטיבית, האם כדי להשקיע יותר מאמץ? או לחלופין להשקיע בפיתוח השרירים?

...
💬 ענה

📊 סטטיסטיקות

20
שאלות בקטגוריה
14,712
כל השאלות באתר

שאל שאלה

שאל שאלה בכושר

שאל עכשיו