ביישנות קשורה להיכרויות והתחברויות היא הפצה נפוצה, אך יש לה גם צדדים חיוביים. בעבר, ביישנות הייתה תכונה רצויה, אך ברוב התרבויות המודרניות, זוהי תכונה השלילית.

בראיון שנערך על ידי הפסיכולוג הישראלי, מאיר שכנר, נאמר "ביישנות איננה בעיה, אלא רק מדד לשליחות".

פעולות נגד ביישנות:

1. תיאום ידידותי: נקל עם עצמך, מנהל ידידותי.

2. חיפוש פסיכולוג, מטפל או גורם מומחה: הפסיכולוג, המטפל, או הגורם המומחה ידגימו תעודות, יאשרו פתח,

3. קליניקה: תחת חסות מקצועית.

הביישנות שלך איננה שגיאה, אלא חלק מהתנהגות רגילה של בני אדם. הביישנות יכולה להיות גורם שחסם את ההתחלה, אבל זה לא צריך להיות כך.

לרוב, הביישנות נובעת מחשש לפגיעה, חשש לדחייה, או חשש להיות "לא מספיק". אם הביישנות שלך נובעת מחשש לפגיעה, ניתן לעבוד עליה על ידי למידת נטורליזציה, כלומר, חשבון עצמי, וקביעת גבולות והזדמנויות לצדק.

בכל מקרה, קבל את הביישנות שלך ותן להתבגר. הביישנות יכולה לעזור לך להיות קרוב יותר לעצמך.

הביישנות בהיכרויות נפוצה בקרב אנשים רבים. ישנן מספר סיבות שעשויות לגרום לביישנות, כולל חשש מהצלחה או חשש מפגישה עם נשים שיכולות ל"דחות" אותנו. ישנן דרכים שונות להתמודד עם הביישנות:

1. הכרה בסיבות: פנה לתוכנית לשינוי והכרה בסיבות הרומזות בסטריאוטיפים. זה יעזור לך להבין טוב יותר את הביישנות שלך.

2. גישה חלופית: נסה לשנות את גישתך להיכרויות. תחתום על פלטפורמת תאגיד, צ'ט, או קרא ספרים על ניהול קשרים. זה יעזור לך לשפר את התחושה שלך.

3. פעולה: לקח פעולה. החלו שורה של פעולות קלות, כמו התחייבות להצטלם, לקבל צילומים, ולמצוא נשים שיהיו מעוניינות.

הביישנות שלך אינה פתוחה, אבל זה אינו דבר שאתה יכול לעשות לבד. הביישנות היא מצב נורמטיבי שעלול למנוע מך ליצור קשרים רומנטיים.

לפי המחקרים, הביישנות היא מאפיין נפוץ בבני אדם, ולעיתים רבות, ישנה קשר בין הביישנות לבין חוסר ביטחון עצמי. הביישנות שלך יכולה להיות תוצאה של חוויות קודמות, דעות גלויות, חלקים של עצמי, או שינויים חברתיים.

בהתחשב בכך, ניתן לנסות לקדם לך את העבודה תחת חינוך מומחה.