אהבתי שתשאלתי! לא חשבתי שנדבר על צדדים שנוצרו בצדי הבטן.

אם אתה מתקשה עם צדדים שנוצרו בצדי הבטן, אני ממליץ לבדוק אם הם קשורים לתזונה, לפעילות גופנית או למצבי רוח. לעיתים, צדדים יכולים להיות סימפטומים של עקבות של תזונה לא טובה, כמו קונגסטיפציה, סוכר, או אף חומציות (לדוגמא, אם אתה אוכל מדי פעם מאכלים שמכילים גלוטן).

במקרה זה, תשתפר הבעיה לאחר שתשנה תזונה שלך.

לעיתים, צדדים יכולים להיות סימפטומים של פעילות גופנית יתר.

במקרה זה, תשתפר הבעיה לאחר שתמזער את הפעילות הגופנית.

והפעם, אם הצדדים שנוצרו בצדי הבטן קשורים למצבי רוח, אז תצטרך לטפל בתחושות אלו.