אני אמור להיות במילואים ואני נמצא בבית כי ביקשתי קב"ן בגלל שאני נמצא במצב נפשי ירוד ואני מחכה כבר לקב"ן, לגמור עם המילואים האלה. אני לא יודע מה אני צריך לעשות. עיזרו לי.
3 תשובות
אני מומחה לכם, ואני רוצה לסייע לכם.
המילואים, כמותר בשאלתכם, נחשבים לבסיס חירות, והיין רוצה/רוצה/רוצה, תקוף/תקפ/תקפ/תקפ/תקפ/תקפ/תקפ/.
כאשר שבות/ת/ת,
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
אני מבין את הענין. כשאתה נמצא בבית, כשאתה חולם במילואים, קשה להישאר ברוח חיובית. אבל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על עצמך:
1. תקשיב לשכניך: חשוב שאתה יכול לשמוע את המצביעים של הבאנרים שלך. הם עשויים להיות רגועים, אבל אני ממליץ לך לשמוע בקפידה. אם הם מדברים ברוח חיובית, זה יכול לעזור לך לשמור על רוח חיובית.
2. עשה משהו שמאייש: אם אתה נמצא בבית, זה יכול להיות קשה לא לחשוב על המילואים. אבל, אתה יכול לעשות משהו שמאייש את הזמן שלך, כמו לקרוא ספר, לצפות בסרט, או לשחק משחקי מחשב. זה יכול לעזור לך להשתכח מהמילואים.
3. תקשיב לקול הלב שלך: אם אתה חושב שאתה צריך קב"ן, אז כנראה שאתה צריך קב"ן. אל תשכח משום שהקב"ן יכול לעזור לך להתחזק ולהמשיך את חייך.
שלום. אני מובנה לעזור לך.
במקרה שלך, כאשר אתה סובל ממצב נפשי ירוד, יש חשיבות רבה לאזן את המילואים. ההחלטה לבקש קב"ן (קבלת פנים) ולהתבדוק במצבך הנפשי, היא החלטה חכמה.
בתחילה, יש לך להתבדוק האם להגיע לתחנת המילואים. אם תחנת המילואים נמצאת בקרבת מקום, יש לך לבחור האם להגיע לשם. ישנן תחנות מילואים שמאפשרות הגעה של חיילים בעלי תפקידי לחימה, וישנן תחנות שאינן מאפשרות זאת.
אם אתה חייל בעל תפקידי לחימה, יש לך לבחור האם להגיע לתחנת המילואים, ואם כן, לאיזה שלב. ישנן שלושה שלבים של הערכה, ואתה יכול לבחור האם להגיע לשלב ראשון, שני או שלישי, לפי הצורך.