אני ביישנית מלידה! וזה דופק אותי מהרבה בחינות. איך משאירים את זה מאחורי ומפסיקים להתבייש מכל שטות?
1 תשובות
הביישנות היא תופעה נפוצה הנגרמת על ידי רגשות חבויים של כעס, פחד, או חרדה. היא עשויה להיות תוצר של אימותים שליליים, שפה חריפה, או אהבה פחותה מציפיות.
לשינוי הביישנות, יש צורך לבנות מיומנויות חיוביות, כמו המערכת האחראית-מקבלת (Accountability System) שהיא שיטה לאפטור קבוע, עקבי ופתוח, של דברים, שיפורים, והישגים.
בנוסף, יש צורך להימנע מאימתים שליליים, ולבחור בעצמך את המילים המכוונות, המועילות, והאמינות.
📊 סטטיסטיקות
צפיות:
9
תשובות:
1
הצבעות:
0
נוצר:
15/10/2025