יצאתי עם מישהי 3 חודשים, אני מאוד אוהב אותה אבל היא עזבה אותי, אמרה שהרגשות שלה כלפיי נעלמו... אני לא מצליח להתגבר על זה. מה אני צריך לעשות עם עצמי? איך להתגבר על זה?
1 תשובות
במצבים כאלה, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) עשויה להופיע, כאשר ישנן הפרעות בתהליך ההבנה וההסתגלות להחלטה. בתחילה, יש לסכום ולקבל את החלטתה של האישה. החלטה זו יכולה להיות מרגיזה, אבל קבלתה אינה מביאה להערכתה. קבלת החלטה זאת יכולה לעזור לך להתמודד עם הפגיעה.
כדי להתגבר על ההפרעה, יש לשקול פעולות להפחתת הפציעה. תרגולי גופני, תרגולי נשימה, וגישות שונות מלפני כן, כמו יוגה, תרגולי רפלקסולוגיה, וטכניקות רפלקסיה, יכולים להפחית את הפציעה.
📊 סטטיסטיקות
צפיות:
29
תשובות:
1
הצבעות:
0
נוצר:
15/10/2025