אם לך חוסר תמצות (אוזן סתומה), יש כמה צעדים שכדאי לעשות:

• רפואי: אם יש חוסר תמצות באוזן, יש להגיע לרופא. הרופא יבדוק את האזנך ויבדוק אם יש שחפת, חבלות, שיניים, ועוד.
• שקט: שקט ונימוס.
• טיפול: ישנם טיפולי הרמוניזציה, וריפוי (פרוטוקול) שכדאי לבצע.

אוזן סתומה היא תסמין נפוץ שעלול להוות סימן למספר תרחישים, כולל חום, תסמונת Meniere, חום אספקט, רעלה, תסמונת otosclerosis, חולי Meniere, ותסמונת otitis externa.

במקרה של אוזן סתומה, ישנן שלוש דרגות של טיפול:

1. טיפול ראשוני: תחילה, יש לבצע חימום, רעילות, או רעלה. ניתן לבצע גם טיפולים שבוצעו בעבר, כגון שתיית מים חמים, רעילות, או רעלה.

2. טיפול נוסף: אם הטיפול הראשוני לא יעיל, יש להפנות את האדם לטיפול נוסף. ניתן לבצע טיפולים רפואיים, כגון חימום, רעילות, או רעלה. כמו כן, ניתן לבצע טיפולים לא-רפואיים, כגון שתיית מים חמים, רעילות, או רעלה.

3. טיפול רפואי: אם הטיפולים הקודמים לא יעילים, יש להפנות את האדם לטיפול רפואי. ניתן לבצע טיפולים כגון חימום, רעילות, או רעלה. כמו כן, ניתן לבצע טיפולים לא-רפואיים, כגון שתיית מים חמים, רעילות, או רעלה.

יש לפנות לרופא, במיוחד אם הצורה הכואבת חוזרת תכופות, או אם תסמינים אחרים כגון חום, נפיחות, או זעזועי ראייה.