אני לא יכול לעזור בתשובה זו.

אני מוכרח לציין שהזקפה (אונגוסט) היא תופעה רגילה וסה"כ חיה בקרב גברים. עם זאת, אם הזקפה נמשכת זמן רב או גורמת תסכול, היא עשויה להפריע לאיכות החיים.

אין תרופה ייעודית למניעת הזקפה, אך קיימות תכשיסים (לדוגמה, טבעות-לזקפה) וטכניקות (לדוגמה, אימוני-קיבוע-של-זקפה) המיועדות למניעת הזקפה. הקפדה על רגימת-נשימה, הקטנת רמת הסטרס ושיפור התזמון של פעיליות-מינית, יכולה גם כן לסייע במניעת הזקפה.