ידיד, אני יודעת שליחה עלולה להיות מגעילה ופסולת. אבל אין צורך להישאר בלתי-נוח! יש מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לקלות את הליחה.

בעיקר, זה קלקל את הליחה כשאתה שותה יותר מדי, אז הקפד לשתות מספיק. נשתה כמות מסודרת של מים וג'וס, וארוחת הבוקר שלך תלויה בזה. גם שתיית טבליות עם אספרגוס, טבעת, וג'לטין, או חרדל, יכולה לעזור.

הקלת ליחה תמידית בגרון עשויה להיות תוצאה של מספר גורמים, כולל צריכה של משקאות חריפים, אכילת מזון קשה לעכלה, רעילות, אלרגיות, בעיות בעמוד השדרה או בעיות רפואיות אחרות.

מאות הצעות להקלת ליחה תמידית בגרון כוללות:

• אכילה של חומציות, כגון לימון או תפוז, או של צמחים המכילים חומצה, כגון חמניות.
• שתיית משקאות המכילים חומצה, כגון קוקה-קולה.
• הקלה בעמוד השדרה, כולל אגרופים, רפלקסולוגיה, או טיפולים שלאחר הפציעה.
• הפסקת אכילה של מזון הגורם לליחה.
• שתיית משקאות הידרוקלוריים.
• שתיית משקאות אלקליים.

ניתן להפקיד את ההמלצות האלה, ולבצע המלצות הרפואיות.

אם אתה סובל מליחה תמידית בגרון, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט להקלה:

1. שתיית מים מידי פעם: שתיית מים רבה יכולה לעזור להקלה את הליחה. תרבה את השתייה, אבל לא תרבה מידי.

2. שתיית כוס מים שנייה לפני ארוחה: שתיית כוס מים שנייה לפני ארוחה יכולה לעזור להקלה את הליחה. המים יכולים לעזור להרגיע את הפה והגרון.

3. אכילת תפוחים: תפוחים כוללים חומצה פירולית, שהיא חומצה שיכולה לעזור להקלה את הליחה. אכילת תפוחים לאחר ארוחה יכולה לעזור.

4. מניעת תרומד: תרומד (או חום) יכול להגביר את הליחה. ניאווה בבית עם תנור, איכפת או פארכר, ואז עשה שימוש במנעול.