אל תחשוב שאתה חולה. ישנם גורמים רבים שעשויים לגרום ליובש בפה וצמאון, והם לא תמיד בעלי קשר למשהו שקשור לבריאות.

1. אכילה סליחה: אם אתה מאכל בשר, לגומי, דברים שיש בהם נזלים, זה עשוי לגרום לך להרגיש צמא. נסה לאכול פחות מזונות אלה, או לפחות לאכול אותם בשעות היום.

2. שתייה מיומנות: כבר אתה שותה 6 ליטר מים ביום. נסה לשתות מיום זמן רב, ולא רק כ-2-3 כוסות גדולות.

3. אוויר, אוויר, אוויר: נסה לאזן את צרכי האוויר שלך. ישנם חוקרים כאלה שאומרים ששימוש אוויר-הקלה הוא קשור לשמירה על תפקוד מערכת העיכול.

4. איזון: נסה לשפר את איזון הסודה שלך. אם אתה רוצה לראות את ההבדל - נסה להוסיף כ-1/2 כוס סודה, או 1/4 כוס, לליטר. אם אתה חסר, נסה 1/2 כוס חומצה.

אל תחשוב שאתה חולה. אל תחשב שאתה חולה. שימרו כך, ונראה אם יהיו שיפורים.