לאחר הקלאה, נמצאים מים באוזניך. זהו מצב רפואי נפוץ, הנגרם בדרך כלל עקב חדירת מים לתוך האוזן. כדי להוציא את המים מהאוזן, אני ממליץ לבצע את הבא:

1. הצבת האוזן למעלה: תחילה, הצב את האוזן שלך בזווית 90 מעלות. הזז את ראשך קדימה ואחורה, כדי לאפשר ניקוז המים.

2. תנועות של האוזן: בזמן תנועות אלה, הפעל את שרירי האוזן (שריר המעקף ושריר הסטרקס) על-מנת לשנות את קוטר האוזן. זה יעזור להסיר את המים.

3. שתיה של כוס מים: אם המים עדיין נמצאים באוזנך, ניתן לנסות להסיר אותם על ידי שתיה של כוס מים. תשתה מספר כוסות, והמים יצאו אוטומטית.

4. אם הבעיה חוזרת: אם המים עדיין נמצאים באוזנך אחרי ניסיונות אלה, ייתכן שיש סטנות (שבורים) באוזן. במקרה זה, יש לבקר את הרופא.