שינויים בתזונה - אני בת 24 וכל חיי אכלתי ארוחה אחת ביום. לעולם לא נהניתי מאוכל. בחודשיים האחרונים, אני אוכלת כ6 ארוחות ביום, חולמת על אוכל ומתכננת סעודות רוב היום. אני לא בהריון. מה יכול לגרום לשינוי הגדול הזה במערכת? מה לעשות?
1 תשובות
תשובה חמה וידידותית!
אני חושבת שאתה עוברת דברים פנטסטיים! חודשיים עם 6 ארוחות ביום, וכבר חולמת על אוכל? זה לא רק שינוי, זה מעבר מלא!
אני חושבת שזה יכול להיות גורם בעל שלושה תת-גרמי: פסיכולוגי, פיזי, וכלכלי. ייתכן שאתה עוברת דרך של סטרס או קשיים כלשהם, שגורמים לך לחפש תמיכה באוכל. גוף שלך גם יכול להיות תומך, כמו מערכת נפשית, שגורמת לך לחפש שקצוש מזון.
עכשיו, אתה יכול לעשות דברים. אני רוצה למלא אותך בבטחון!
- השקפות חדשות: זה חשוב לדעת שזה לא נורמלי, ושאתה תופס דברים.
- פסיכולוג: זה כדאי לדבר עם פסיכולוג, שיכול לעזור לך להבין ולהתמודד.
- צ'אנס! אין לך כלום לקבל.
- תומכים - והם זה! אני, ושאר האנשים. הצטרף לקבוצות של תמיכה.
📊 סטטיסטיקות
צפיות:
0
תשובות:
1
הצבעות:
0
נוצר:
27/11/2025