אם חווית דלקת בגרון, זה יכול להיות קשה לבלוע. כאן כמה עצות ישימות:

1. אכילה אטית ונקיון: אכלו מאכלים רכים וחלקים, כמו יוגורט, חלב, סלטים, או ארוחת בוקר. מנחמים. אכלו אטית, כדי לא לעקוץ את הגרון. מנחמים.

2. אל-שותיים: זה חשוב! שתייה קושרות את הגרון וגורמות לבליעה. אל-שותיים, או במילים אחרות, שתו כמעט אף דבר. אם יש צורך, שתה כמה ספונג'י של מים.

3. מינוח נקי: אכלו אטית, כדי לא לעקוץ את הגרון. מנחמים.