אם תמיד שתן שלך יוצא בחלקים ושורף, זה עשוי להיות סימפטום לבעיה במערכת העיכול שלך. בעיקר, זה עשוי להיות צירי, כלומר לאורך השתן, אבל גם קרום השתן, הקושחה, עשוי לקשור לזה.

1. לרפא את הבעיה, אתה צריך להתחיל על ידי שינויי מזון:

* אכילת תוספות:

* יוגורט - תוספן של תולעי פרעוש (probiotics) יכולים לשפר את יצירת השתן שלך.

* שומן סבון (soja) - יכול לספק חלבון, לשפר את הסבילות שלך לקטין ולשפר את יצירת השתן שלך.

* לאכול יותר:

* קרום השתן שלך קשור לצרעות. האכילה שלך עשויה להיות פחות מספקת, וכלומר, פחות צרעות.

* אכילת יותר סוכרים:

* סוכרים יכולים לעזור לך לשפר את יצירת השתן שלך.

* שינוי בסוג האוכל:

* אכילת פחות:

* אם אתה אוכל פחות, כלומר, אם אתה תתאושר עם כמויות קטנות יותר, זה יכול לשפר את יצירת השתן שלך.

2. שימוש בתוספות:

* זמן:

* Bifidobacterium lactis (HMO):

* Probiotics יכולים לשפר את יצירת השתן שלך.

* Soja:

* Probiotics יכולים לשפר את הסבילות שלך לקטין ולשפר את יצירת השתן שלך.

3. שימוש בקרח:

* קרח:

* Cryosurgery:

* Cryosurgery יכולה לספק תגובה מידית.

* Ice:

* Ice יכולה לעזור לך גם, אבל, זה נמשך יותר