התופעה שתוארת אצלכם נקראת "שפת הציפורניים" (Tooth Discoloration) והיא תופעה נפוצה, בעיקר אצל נערות ונערים. הגורמים לשפת הציפורניים יכולים להיות מגוונים, כולל:

• תזונה לא בריאה, כולל אכילת ציפורניים.
• חשש לבריאות, כגון בעיות בלוח העצם.
• תרכובות כימיות, כגון חומצת הדבשה.
• תכונות גנטיות.

במידה ואתם פסקתם לאכול ציפורניים, זה עשוי להיות שיפור. עם זאת, ישנה סיכוי שהשפת הציפורניים תמשך להיות חלק מספקטרום התזונה שלכם. במקרה זה, דאגה לאכילת אורז, פירות, ירקות, ודגים, המכילים חומצות שונות, ובמיוחד חומצה פוליתילפנילית (PPA), שעשוי לעזור לשפת הציפורניים.

כמו כן, ישנם טיפים נוספים, כגון:

• אכילת קאלסיום, מינרל חשוב שעשוי לעזור להחזיר צבע הציפורניים.
• דאגה לטיפול באזור הציפורניים, כגון ניקיון ורפד.
• פקטורי שחולל, כגון גירוי, שעשויים לעזור לשפת הציפורניים.

אם תופעה זו נמשכת, אני ממליץ לתת לכם חקירה רפואית נוספת, וכן להיפגש עם עורים, וקבלת רשומה, עליך.

ה-"לבן" של הציפורניים, הידוע גם כ"אמלאזון" (amelanosis), הוא תופעה שבה ציפורניים אינן מפתחות צבע, ונראות לבנות. ישנן שתי סיבות עיקריות לאמלאזון:

1. חסרי ויטמין B7 (ביוטין): ויטמין B7, המוכר גם כ"ביוטין", חשוב לייצור צבע של הציפורניים. חסר בביוטין עלול לגרום לאמלאזון.

2. חסרי ויטמין B12: ויטמין B12, כמו גם B7, חשוב לייצור צבע של הציפורניים. חסר בוויטמין B12 עלול לגרום לאמלאזון.

אם אתם אוכלים ציפורניים, ישנם שני סיבוכים אפשריים:

• חסרי ויטמין B7: ציפורניים עשויות להיות עניבה לוויטמין B7, אך השימוש בהם באופן קבוע עלול לגרום לחסר בוויטמין B7.
• אקזמתין: ציפורניים עשויות להכיל אקזמתין, תרכובת שקשורה לחסר בוויטמין B7.

בשביל לטפל באמלאזון, ישנם שני צעדים חשובים:

• בדיקה רפואית: יש לבצע בדיקה רפואית כדי לבדוק אם אתם חסרי ויטמין B7 או B12.
• טיפול תומך: אם הבדיקה תגלה חסר בוויטמין B7, יש לקבל טיפול תומך בוויטמין B7.