מניעת שיכרות מראש היא יעד רצוי, ויש מספר צעדים שניתן לעשות טרם שיתוף אלכוהול כדי להפחית את סיכויים לשיכור.

1. אכילת מזון סיבים רבים: אכול מזון סיבים רבים, כגון מזון טבעי, פירות, וירקות. הסיבים במזון יכולים לספק תחליף לאלכוהול, ולעזור לשבץ-את תחליף האלכוהול.

2. שתיית מים: שתה מים במנות רבות, כדי לשמר את רמות המים בגוף.

3. מניעת קליטה חלשה: אם תקליט אלכוהול, נסו לאכול מזון סיבים, ושתה מים.

4. לאכול מאכלים שעוקלים אלכוהול: אכלו מאכלים שעוקלים אלכוהול, כגון חלב, צמחיית רבה, וארוחות רב-תפוקה.

5. **שימוש ב

מניעת שיכרות מראש היא שיטה שמטרתה להפחית את התפקוד הפיזיולוגי של האלכוהול בגוף. זאת יכולה להפחית את הזמן שבו נגרם תחושת השיכרות, את החומרה שלה, ואף את הסיכון לבעיות בריאותיות.

אחד השיטות המשותפות למניעת שיכרות מראש היא להחליף את השתייה מולאס (C6H12O6) באלכוהול (C2H5OH) שלה. זאת כדי לפחות את הכמות של האלכוהול באפשרות לעבור, ובכך יכולה להפחית את הסיכון.

לצד זאת, ישנן שיטות נוספות, כגון ליקויים בבליינד, שיתוף תוכן, ושימוש במשככי כאב.