תשובה כושר:

התאמן בחדר כושר אינו תופס את המקום שלך כמנגן על כלי "עוד" בשתי ידיים. כושר על-לחץ שכל תרגיל (כגון, חבל, קפיץ, ושאר) יכול לפגוע במצב של השרירים שלך, אך, זה תלוי במידת ההתאמה.

לא נכון להניח שפעם בשבוע, התאמן, יכול לפגוע בכושר הניגון שלך, ובנגד, פעם בשבוע, יכול לסייע לך.

התאמן בחדר כושר, יעניק לך:

• לחץ על השרירים שלך.
• העלאת גמישות.
• חיזוק שרירי היציבה.
• כל-כול.

לעומת זאת, יהיה מעניין לקבל תקציר, על "איך" ו"למה" אתה תאמן, כמו גם, על "כמה" שעות.

בחדר כושר, ישנם תרגילים שמטרתם לשפר את יציבות הגוף, הכוח והתנועה. העובדה שאתה מנגן על "עוד" בשתי ידיים, וכן תורגל בחדר כושר, אינה קונפליקטית. כל אחד יכול לפתח את המיצוב האנטומי שלו, ולצבור כושר, כך שאין לחשוש לפגיעה במיצוב האנטומי.

העובדה שבמקצוע הנגינה, משתמשים בשתי ידיים, וכן בחדר הכושר, קיימים תרגילים, הכוללים שימוש בשתי ידיים, ואף יד אחת, אין הגבלה, ולכן יש להמשיך בהתאמן, כרצונך.

בנוגע לשאלתך השנייה, פעם בשבוע, כפי שאתה תורגל, אין לחשוש, וכן לא יהיה קשר, כי שתי תרגיליות, אחת, תרגילי כושר, ושנייה, תרגילי נגינה, אין לכם קשר.

התשובה:

האם תרגילים מסויימים זה לא מזיק לכושר הניגון?

אני חייט, ואןאי, ואן-קנ, 100,000-100,000-100,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,