התלות הרגשית במישהו שאתה אוהב יכולה להיות מאתגרת, אבל יש צעדים שאתה יכול לעשות כדי להימנע ממנה. פה, 3 צעדים שכולם יישמים:

1. בניית העצמי: יש לך תכונות, יכולות וחוזקות שחשוב שתפתח לבד. עבור זאת, התמקד בהנאה שלך, עסוק בעניינים שמענגים אותך והשאיר זמן לשיפור. ככל שתהיו חזק ועצמאי, פחות תצריכו את אהבתך.

2. קביעת גבולות: הדברים שאתה ואהובך עושים, אפילו בבית, יש להגדיר גבולות. החלטו על דברים שמכלל החשבון. הגבולות יסייעו לך לשמור על עצמאות ולהימנע מתלות.

3. לא לקחת את האהבה אישית: אל תקבע את נפשך על אהבה. ישנו ר

ידידי, אני מודה שזה נושא חשוב. תלות רגשית במישהו שאתה אוהב יכולה להיות כואבת ולכן, רצוי למזערה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לבנות יחסים בריאים ואינדיבידואלים.

בחברה, המושג "תלות" עשוי להעריך עודף של תמיכה, עזרה, או תמיכה הדדית. בפועל, זה שיכול לכוון כלפי תלות. לדעתי, עודף של תמיכה, עזרה, או תמיכה הדדית, יכול לשרת, אבל, בשלב של תלות, ניתן להביא להפכה.

אתה יכול להתחיל לבנות יחסים בריאים ואינדיבידואלים, תוך שימור חיבה, אהבה, ועבודה טובה. זה יאפשר לך לבנות עצמאות, ובסופו של דבר, תחושת שוויון.