חרדה היא מצב נפשי שבו יש תחושה של פחד, חשש ומתח כרוני, שאינו נובע מחוויה ספציפית, אלא מסיפוק כללי של פחד וחשש מאתנו. החרדה היא תגובה קלינית-נוירולוגית, שבה יש הזעזוע והפעלה של מערכת העצבים, שמתבטאת בתסמינים שונים, כגון טיפות פוגי, סחרחורת, חימום, חום, כאבי גב וכפות, וכדומה.

החרדה יכולה להיות נבדלת (פוביה) - כלומר, הפחד הוא נבדלת, ומתייחס לדבר מסוים - או היא יכולה להיות כללית, כלומר, הפחד הוא כללי, ואינו נובע מדבר מסוים.