אם את/ה חוות/ת הסבל של אוזן "סתומה" ולא תצליח/י לשחרר אותה בעזרת הסטיה של האף, יש כמה צעדים שאפשר לנקוט:

1. בדיקה רפואית: אם ההסבל נמשך, הגיע ליום ה-3, או אם נמצאת/ת בסיכון למחלות תוך-אוזניות, יש לבקר אצל רופא. הוא/ה יבדוק את אוזניך ויתארח/ק את הסיבה האפשרית לסיבוך.

2. שימוש בצוללנים: הצוללנים (או "אקוופילס") יכולים לסייע לשחרר את האוזן. לעשות זאת, החל/י:

* הכניס/י את הצוללן לאוזן.

* נשוף/י אוויר החוצה.

* חזור/י לשני השלבים כמה פעמים, עד שאת/ה תרגיש/י נחיר.

3. אם הסבל נמשך: תן/י לאוזן לנפוח וה תסתגל.

לשחרור אוזן סתומה, ישנן מספר שיטות שאתם יכולים לנסות.

לאחר שעות, לפעמים, האוזן תשתוקק לאוויר. ניסיתי, כמוך, את שיטת ה"מקפים" (Valsalva) - סגירת האף, הצמדה של הפה לפני הפה, והאזנה לצליל רם. כאשר אתם משחזרים תנועת כפות הידיים, תתפתח לעיתים דחק (pressure) באוזן. כאשר תחשבו שהדחק תפס תנופה, סגירת הפה תשחרר את האוויר לאוזן.

במקביל, חשוב לבצע תרגול של עורפיות (Eustachian) - סגירת האף, נשיפה החוצה של האוויר מהפה, ועקיפה של האף - זאת תעזור לפתוח את הג'קוסט (Eustachian tube) ולאפשר את זרימת האוויר באוזן.