ידידי, אני כאן לסייע לך. התקף חרדה הוא תגובה של גוף ונפש, שבו אתה חש פחד, רחמים, וסערה רוחנית. זה יכול להיות כתוצאה מאירוע קטלני, או גורם שאינו פיזי, כמו סיטואציה מתח, פחד, או ציפייה לאחד.

במה הוא מתאפיין? בתקף חרדה, אתה עלול לחוש:

• חום, פלאות, ורטיגו
• כאבי חזה, וקריש
• שינויים במצב הנשימה, כמו קוצר נשימה או תסחיף (זה מאוד חשוב להתייעץ עם רופא)
• שינויים בלחץ הדם
• תחושת פחד, מחשבות חריגות, ותחושת פגיעות
• חשק לאלפח, בריחה, או סגירה

אני רוצה להדגיש, שהתקף חרדה אינו חרדה של פחד. הוא יכול להיות תגובה סימפטומטית, שאינה נשלטת, וצריכה טיפול. אם אתה חווה תקף חרדה, לפעמים, הפסקת ישירה, או תוספות, קולינט, ובקבוקי אוויר, יכולים לשפר את המצב.