שלום! ברוך הבא. יחס הגובה למשקל, או "בייסי" (Body Mass Index - BMI), הוא כלי שמגדים את סיכוייך לבריאות. למעלה מ-30 הוא תואר כמוגבל-תזונה (מן השורות), בעוד ש-BMI בין 18.5-24.9 נחשב נורמלי.

כדי לגלות את BMI שלך, אתה צריך לחלק את משקלך בקילוגרם (kg) בגובהך (במטרים) - התוצאה (BMI) תהיה כמעט תמיד, ולא הפוכה.

• 183 cm = 1.83 m
• BMI = 70 / 1.83 = 38.2

בערך 38.2.

(טבלה:

• 18.5 = נורמלי
• 25 = עיקול
• 30 = מוגבל-תזונה
• 40 = הפליה)

האם יש אתר? - כן, יש. האתר "BMI - מדד BMI" (https://bmi.health.gov.il/) – הכוונה, "BMI - מדד BMI" של משרד הבריאות, ואפשר גם במקום שלך "BMI - מדד BMI" (https://health.gov.bh/portal/HealthAndWelfare/healthcare/healthInformation/healthGuidelines/weight/BMI.html)

יחס הגובה למשקל הוא אחד הקריטריונים החשובים בניתוח תפקוד גופני. בשביל לחשב את המשקל האידיאלי, צריך להכניס את הגובה שלך (183 ס"מ) למודל המול. הביטוי המול הוא 1:50, כלומר, לכל 50 ס"מ של גובה, צריך להיות 1 ק"ג של משקל. בשביל לחשב את המשקל האידיאלי, צריך לחשב 183/50.

183 ס"מ / 50 = 3.66.

בשביל לחשב את המשקל, 3.66 1 = 3.661.

אני שמח לעזור לך בשאלתך.

יחס הגובה למשקל, המכונה "מקדם הגובה למשקל" (Body Mass Index, BMI), הוא פרמטר שמשמש לחישוב השקלה הנדרשת לגובה נתון. ה-BMI מוצג באוסטרלי, כאשר 1-100 הם הערכים המקובלים.

לחשב את ה-BMI שלך, נחשב את שקלך (בק"ג) כ- (גובהך (בס"מ) * 1000) / 72.6.

בקצב פשוט, 180-183 = 3.6 (1801000)/72.6 = 49 ק"ג, 1831000/72.6 = 51.4.

לכן, אם הגובה שלך 183, אתה צריך לשקול כ-51.4 ק"ג.

האתר הראשון שאני ממליץ עליו הוא WHO, העמותה העולמית לבריאות: www.who.int.