הביטחון העצמי הוא תכונה יסודית שמשפיעה על יכולות הקוגניטיביות, הרגשיות וההתנהגותיות שלנו. להעלות את הביטחון העצמי, יש לפתח תשתית של עקרונות ואסטרטגיות שיאפשרו התעלות. תחילה, יש לזהות ולהכיר את הצורות השונות של הביישנות והביטחון העצמי. זה יוכל לכלול שיחה עם מקצועי, הכנת מאגרי זיכרונות, ועבודה עם המודל המוטיבציאלי.

בהמשך, יש לפתח תשתית של מיומנויות ועקרונות שיאפשרו העלאת ביטחון עצמי. אלה יכללו:

• שיפור יכולות התבוננות מאגוג'י: זה יכלול ראייה עצמית, הכרה של חיזורים, ופיתוח של חזון ויעדים.
• פיתוח תפיסת עצמי חיובית: זה יכלול ניסיון להבין את הדברים הטובים שיש לקחת ולהכיר את החוזקות והכוחות שלנו.
• הגברת ההישגים: זה יכלול שיפור במיומנויות, והשקעה בראייה ובהעלאת הקוגניציה.
• פיתוח תפיסת חברה: זה יכלול ניסיון לאמץ מערכות יחסים ולהכיר את צורכי האחרים.

עם זאת, יש להקפיד להבין כי העלאת ביטחון עצמי היא תהליך ארוך, וזקוקה לשקע ועבודה.