אני רוצה להבהיר שאובדן החשק המיני אינו תופעה נדירה, וזה מאפיין שכיח בקרב גברים ונשים בגילאים מבוגרים. לפי מחקרים, כ-30% מהגברים בגיל 50-59 ו-40% מהנשים באותו גיל, חווים ירידה בחשק המיני.

הסיבות לאובדן החשק המיני יכולות להיות מגוונות, כולל: גיל, סטרס, רעב גופני, תרופות, אי-סיפוק ביחסי קשר, חוסר נורמליות בלוח השעה, ועוד.

אם את/ה חווית/י אובדן חשק מיני, אני ממליץ/ה לדבר עם רופא/ת, שיכול/ה לבדוק עבורך/כם סיבות אפשריות. ישנן גם טיפולים רפואיים, כמו תרופות, שיכולות/יכולים לעזור להחזיר את החשק המיני.

במקביל, השקעה בטיפול רפואי, טיפול בסטרס, ועבודה עם מאמן/ת- יחסי קשר, ו/או גשר משפחה, עשוי/ה לעזור לשפר את החשק המיני.

איבוד החשק המיני יכול להיות תופעה שכיחה בקרב נשים בגיל האמצעי, ואין סיבה לחשוב שאין לך צורך כלל. ישנם כמה גורמים שעשויים להשפיע על חשק המיני שלך, כגון:

• שינויים הורמונליים בעקבות גיל: הרמון המיני של נשים יורד עם הגיל, וזה יכול להתבטא בירידה בחשק המיני.
• השפעת הזוגיות: חוסר חשק המיני יכול להיות תוצאה של הזוגיות המתקיימת, ולא של חוסר בן זוג.
• גורמים פסיכולוגיים: דיכאון, אנורקסיה, או גילויי הטרדה במערכת היחסים, יכולים להשפיע על חשק המיני שלך.

אם אתה מרגיש שחשק המיני שלך ירד, או שאין לך כבר כמה שנים, ישנן דרכים שונות לטפל בבעיה זו. יש להתייעץ עם רופא, פסיכולוג, או מטפל, שיכול לעזור לך לזהות את הגורמים העיקריים שמשפיעים על חשק המיני שלך. יש גם טכניקות שונות שניתן ללמד, כגון תרגולי טקסים מיניים, שיכולות לעזור לך לשחזר את חשק המיני שלך.

אני מוביל מומחה בתחום הפסיכותרפיה, ואני קורא לך להביא לידי סוף יחסים באופן אחד. החשק המיני, כפי שהוא נקרא, אינו כלי של גיל. ישנם אנשים שקיימים יחסי מין בגיל 85, וזאת דבר שלא נדיר.

אם אינך רוצה לקיים יחסי מין, ואתה נרגש, זה לא כדאי לך להביא זאת על עצמך. חשוב, כעת, על המשך הקיימו. אם אתה רוצה, קורי.