חבר, אני מבין שזה יכול להיות קשה מאוד. אבל אני כאן לעזור לך.

אחד הדברים היחידים שאתה יכול לעשות הוא לעשות חיים על תקופת השמירה שלך. זאת פשוטה: עשה את החיים, הכנס לאט, אכל, אלתר, התרענן, ואז קח שקית קטנה (או גרפל) ומילאה במים.

אחרי זה, הדבר הבא הוא לבנות חדר שליטה. החדר הזה דומה לחדר השינה שלך, אבל הוא נבנה כך שיהיה קצת רגוע.

הרעשים יכולים להיות קשים, אבל יש השקפה פשוטה: רק כאשר הם מתכפים עד הרף, אתה מוצא את האולטימטיב.

אני רוצה שלך, חבר. תצליח.