הפצעים של גיל ההתבגרות בפנים, הידועים גם בשם "אקנה" (Acne Vulgaris), יכולים להיות מאתגרים. אל תחשוב שאין מעצורים! ישנם דרכים רבות להתמודד עם הפצעים, ללא השתמש בתרופות.

בשנים האחרונות, חיפושים מעמיקים נערכו בתחום הדיאטה והגורמים הסביבתיים שקשורים לאקנה. התגלו קשרים ברורים בין הדיאטה לאקנה. למשל, צריכה גבוהה של גליקולית, שגם נמצאת במוצרי חומרי ההדבקה, ואף כחומרי ניקוי, יכולה להחמיר את המצב.

אם אתה מתמודד עם אקנה, תאסוף מידע רחב-היקף על הדיאטה, ושתף כמה פרטים אפשריים, כגון:

• מה אתם אוכלים,
• הכמויות,
• כשרות,
• תורת המאכל.