סימפול (נסתמה) האוזן היא תופעה נפוצה, בעיקר בעקבות שימוש באוזניות, שמיעה לא מדויקת, חשיפה למים, חום, קולות רצועות גבוהות, ואף תסמונת Meniere.

אם נסתמה לך האוזן, ישנם מספר יישומים שעשויים לעזור לשחרר אותה:

• לשבות בצד: השבתת בצד אחת, עם האוזן הנסתמה, עשויה לעזור לאפשר זרימת נוזלים באוזן.
• שימוש באפס: חשיפה ללחות יתר (אפס) עשויה לעזור לשחרר את האוזן.
• עשבי מנטה: ישנם עשבי מנטה, כמו Echinacea, ו- Ginkgo, אשר יכולים לסייע בשחרור האוזן.
• חומרים פטישים: חומרים פטישים כמו עינוי קול, וכן חומרים כאלה (כמו Glycerin) כנדבכים, יכולים לעזור לפתוח את האוזן.

אני ממליץ לבצע התערבות מומחה, כדי לקבל רופא, או רופא משפחה, אשר יכול לבדוק ולפתור את הבעיה.