הדינמיקה שתיארת אודות בן הזוג שלך נראית כעקרון של "אהבה תת-אקטיבית", שבו האדם מפגין רגשות אהבה, אך באופן שאינו מוביל לפעילות או התחממות במערכת היחסים.

להגשמת מטרה זו, יש לפתח תחום יחסים משופר, שבו תוכלי לבטא את רגשותיך וצרכיך באופן יעיל ובצורה שלא תגרום לרגישותו להתמסוס.

אנקדוטות ממחקרים מוראליים על "אהבה תת-אקטיבית" (Discrepancy Between Affective and Behavioral Experience) ו"פרעורים במערכת היחסים" (Relationship Disruption) יכולות לספק השראה למערכת היחסים ביניכם.

אם אתה חושב שבן זוגך הואידים אבל אדיש, זה עשוי להיות סימן לבעיות תת-פניניות. לפני שתנסה לשנות אותו, תחשוב על עצמך.

1. חשיבה:

• זהות: למה אתה רוצה להצליח בזוגיות הזאת?
• קשי:

+ אם הקשי הוא רק בקירות פנימיות, חשוב מה יכול לסייע לך להרחיק אותם.

+ אם הקשי הוא בקשי חיצוניים - כמו החוסר בתקשורת - חשוב מה יכול לסייע לך לעורר את תקשורת.

2. פעולה:

• שיחות: ניסה לשאול אותו על יחסי כלפייך, ואל תצפה לתשובות קלות.
• שיפור יחסים: נסה לצאת למשימה משותפת, כמו רכישה, פעילות כיבוד, או אפילו פעילות ספורטיבית.
• העדפות: נסה לדבר על יחסיך.
• תאושר: "אתה יכול לגעת בי, ואני צריך להגיע אליך."