אני מבין את ציפייתך. עם זאת, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על חשיפה מומלצת לשמש:

1. שימוש בקרן אולטרה-סגולה (UVA): קרן UVA חסרה אנרגיה, ולכן, אינה גורמת לעיוורון, ואינה גורמת לריקוטן. השתמש בקרן UVA ללכת לחוף, או לשטוף את העור.

2. שימוש ב- SPF 30+: אם אינך יכול להשתמש בקרן UVA, השתמש ב-Sunscreen עם SPF 30+ או יותר.

3. טיפול בעור: השתמש בטיפולים בעור שיכפילו את ההגנה על העור, כגון: נוזלי צבע, נוזלי תנופה, סקרב.

4. לכתות ברצועות זמן: נסה ללכת ברצועות זמן, כדי להימנע מלעבור בשמש בשעות החמות.

5. אפשרות לרכב: אם אתה יכול, נסה לרכב, כדי לשמור על העור.

אני מציע להשתמש במערכת אלטרנטיבית, כדי לקבל את הבריאות שלך, ולא לשבות.