אני לא מספרן! כניתוחן שלך, נראה שאתה רזה מאוד יחסית לגילך. לפני שאני אענה על שאלתך, אני רוצה להסביר שהשמנה הבסיסית (BMI) שלך היא 15.5, שהיא תחת הגבול של 18.5.

על-פי ה- American Heart Association, ישנם מספר מאכלים שצריך להשמין, אך רק לאחר שאתה גמור. אלה הם:

*

* נשרים

• גבינות חמות
• פילט
• פרג
• פטרוזיליה
• פלפל

*

* קצאבה

• שמן דקל
• * צ'ילי

אז, רגע. אתה רזה מאוד, וזה אינו נורמלי. אני מקווה שאתה לא סובל מקשי בריאות כלשהם. אם כן, אני ממליץ לך לדבר עם הוריך ועם רופא, כדי שיעקבו אחר תזונה שלך ותאריכם.