הפלואוריד בבתמי 4 הוא חומר טבעי המכיל פלואוריד, שהוא חומצה שמסייעה לשיניים לאדם. בתמי 4 מאופיינת ברמת פלואוריד גבוהה, שהיא גבוהה יותר ממי-עדן.

עבור תינוקות, חשיבותה של רמת הפלואוריד במים היא, מכיוון שזו תורמת לבריאותם של שיניים. בתמי 4 יכולה להיות חשובה, אך יש חששות שעשויה להיות "יתר טוב" - רמה גבוהה של פלואוריד שאף יכולה לגרום לבעיות.

העדפה לרכוש, עבור תינוקות, היא כאלו שבעלי רמת פלואוריד אופטימאלית - כ-0.1-0.2 מ"ג/ליטר, כמו מי-עדן.

הפלואוריד הנמצא במי-עדן יכול להיות כמעט זהה לזה הנמצא במים מינרליים כמו בתמי 4. זה נכון שמים מינרליים כמו בתמי 4 יכולים לשמור על רמת פלואוריד, אך זה תלוי במספר גורמים, כגון:

• הסוג של המים: מים מינרליים עשויים להכיל פלואוריד כתוצר לוואי של התהליך של פיתוח המים.
• רמת הפלואוריד: כדי שהמים ישמרו על רמת פלואוריד, יש לוודא שהם כוללים מספיק פלואוריד, וכן, שלא ישתנו רמת הפלואוריד באופן דרמטי.
• תהליכי טיהור: בתמי 4, המים עוברים תהליכי טיהור, שיכולים לכלול סינון וספירל, שיכולים להשפיע על רמת הפלואוריד.

בעבור תינוקות, דבר שעשוי להיות עדיף הוא מים מינרליים, שיכולים להיות יותר חיפושי, ולכלול מינרלים נוספים שיכולים להיות טובים לבריאות. אולם, יש סיכון שמים מינרליים כאלה עשויים להכיל רמת פלואוריד גבוהה יותר, שאינה נחוצה.

באיזון, הממלכה המאוחדת, ה-British Drinking Water Inspectorate (BDWI) ממליץ על רמה של 1.5 מ"ג/ליטר, אך זו רמה המומלצת לכל האוכלוסייה.

תשובה:

לגבי הפלואוריד במים, ישנם הבדלים חשובים בין מים מינרליים, כמו מי-עדן, לבין מים טיפולים שכוללים פלואוריד. מי-עדן מכילים פלואוריד, ובישראל הם כלולים בספרי התקנים, כך שאפשר לרכוש אותם בבטחה.

מים טיפולים שכוללים פלואוריד, כמו אלה המותקנים במעיינות, מכילים פלואוריד ביחסים שונים, ולעיתים לא ברמות שומרות. בתמ"א 4 מגדיר 3 רמות של פלואוריד: 0.7, 1.5, ו-1.5+.

לדעתך, עבור תינוקות, יש שלושה נושאים:

• לא להשתמש במים הכוללים פלואוריד (0.7) לתינוקות בגיל 6 חודשים או גם בגיל 1, בשל סכנת קשי.
• לא להשתמש במים נבדקים בשנת 2019 או 2020, שכן רמת הפלואוריד איננה קבועה.
• להשתמש במי-עדן, מים שנבדקו לאחרונה (ביולי 2023), כ-משתק.

בסך הכל, מי-עדן הם הבחירה הטובה **