בחינה אפשרית של האהבה והעומק שלה, נדרשת הבנה מעמיקה של הגורמים הפסיכולוגיים והרגשיים המניעים את האהבה. ישנן שלושה תהליכים קריטיים להבנת העומק של האהבה:

1. הבחנה בין אהבה לליבידו: האהבה אינה זהה לליבידו, הצורך הביולוגי והרגשי להגשמה פיזית. אם האהבה שלך איננה מכילה אלמנט מתקדם של האהבה, אלא רק צורך פיזי, עשוי שלא להיות בסיס להתקדמות רומנטית.

2. בחינת הרגשיות: טבע האהבה הוא רגשי. אם אתה/את מרגיש/ה חשים שלאחר כלל השנאה, ההערכה, והאספקטים החיוביים, יש דעך (drop) רגשי, זה עשוי לרמז שאין כאן עומק של אהבה.

3. מעמד בין-אישי ושיתוף: אדם/אישה שאת/ה אוהב/ת, יש לו/ה היכולת לבחון, להעריך, ולקיים מעמד בין-אישי. השארת התקשורת עם האדם/האישה, קיום מחקר, ומעמד מפותח, מעידים על כך שהאהבה רחבת היקף.

אל תשכח/י, שכל אדם/אישה הוא/היא ייחודי/יחודית, ואפשרי שתהליך האהבה יהיה שונה. דבר זה יכול לקשור לאדם/האישה המסוים שאת/ה אוהב/ת.

אני חייב/ה לציין, שהאהבה, כמו כל אלמנט של הזהות, כרוכה באופטימיות, לחצי, וסיכון.