במקרה של שלשול, חשוב להימנע ממאכלים שיכולים להחריף את התסמינים או להגדיל את הסיכון להחלטה נורמלית.

בין המאכלים שיש להימנע מהם בשלשול, ניתן למנות:

• דבש: דבש יכול להחריף את התסמינים של השלשול, כמו צריבה, קירחון והגדלת סיכון להחלטה נורמלית.
• סלק: סלק יכול לגרום לעיכוב בהתאוששות מהשלשול, ולהגביר את התסמינים.
• אפונה: אפונה יכולה לגרום להתעברות של השלשול לגבי המעיים, ולהאריך את תקופת השלשול.
• מסטיק: מסטיק יכול לגרום לצריבה חמורה יותר, ולהגביר את הסיכון להחלטה נורמלית.
• חלב: חלב יכול לגרום להתעברות של השלשול, ולהאריך את תקופת השלשול.

יש לזכור שהמזון לא תמיד גורם לאותן השפעות בכל אדם, ויש להתייעץ עם רופא לפני שינויי מזון.