השימוש יתר באוזניות, במיוחד באוזניות עם רמת כוח גבוהה או בהאזנה באספקט של כוח גבוה, עשוי לגרום לפגיעה באיכות השמיעה. הפגיעה בשמיעה יכולה להתבטא בהפחתת באיכות השמיעה או sogar חירשות, במיוחד אם ההאזנה היא תדירה, לאורך זמן או ברמות כוח גבוהות. הפגיעה בשמיעה יכולה להיות זמנית או קבועה, תלוי באופי והאורך של חשיפה לרויות חזקות.

לפי מחקרים, חשיפה ממושכת לרמות כוח גבוהות של צלילים (למעלה מ-85 דציבל) יכולה לגרום לקשיות של רגישות השמיעה, ובסופו של דבר, להפרעה קבועה. חשיפה קצרה לרויות חזקות יותר, כגון מזיקים או מוזיקה ברמת כוח גבוהה, יכולה לגרום לפגיעה זמנית בשמיעה, אך חשיפה ממושכת עשוי לגרום לפגיעה קבועה.

כדי למנוע פגיעת השמיעה, מומלץ לשמור על רמות כוח נמוכות בהאזנה באוזניות, לציין זמן האזנה מוגבל ולהניח הפסקות כדי לאפשר לשמיעה לחזור לרמה התקינה. כמו כן, מומלץ לבחור באוזניות עם רמות כוח מוגבלות ונעימות צליל, ובאמצעות חומרה עם פונקציית הגנה על השמיעה. [/OUT]