שאלה חשובה! תשובה מקצועית.

לא-שתייה באמצע ארוחה עשויה להיות תכנון תזונתי נחוש, אך באופן כללי, אין סיבות להאמין שיותר בריא.

לעובדה זו ישנן כמה סיבות:

ראשית, גוף האדם תופס את המים ששותה בצורה חלקית, והדבר קורה גם כאשר אוכלים.

בנוסף, שתייה באמצע ארוחה יכולה לסייע לקליטת התזונה, כמו גם לצמצום תחושת הרעב.

לכידה, על-מנת לשמור על גוף מאוזן, ובמיוחד עבור אלו עם בעיות חלבונים, ישנן חששות נוספים.

בסך הכל, האופציה הטובה ביותר תלויה בגוף האדם ובתזונה שלו.