אני יודעת שהדברים האלה עצובים. לפני שתעשה צעדים, הקפד לגלות אם ההתנהגות שלו אכן כזו, ולא רק חלומה שלך.

1. ציין ואזכר: כדאי לך לציין את המקרים בהם הוא התנהג בכזו צורה, ולשאול את עצמך: האם זה קרה רק פעם אחת, או שהוא ממש נוהג בכזו צורה.

2. שימו לב למילים שלו: לקח עלי זמן, אבל קשה לשכוח. שימו לב למה שהוא אומר. יכול הוא לומר "אני רוצה לעזור לחברי" או "אני חושב שהם צריכים לי".

3. דינר, ואז...: נסי לתקשר עם החבר שלך. נסי לציין את הדברים האלה, ולשאול: "אתה מכיר את תחושותיי בבחינה זאת?".

4. בחירה: אם הדברים לא ישתנו, והחבר שלך לא יתייחס לתחושותיך, קשה, אבל תצריכו לעזוב.