מניעת הקאה אחרי צום - במקרה של בעיה שלאחר צום יום הכיפורים יש לפעמים צורך להקיא. מה אפשר לעשות כדי שזה לא יקרה?
2 תשובות
אני רוצה להסביר לך שהקיאה אחרי צום, כשהבעיה כלל, אינה רגילה. אולם, אם זה צריך, אז כאן רקח אחרי, למעלה, 2-3 שיחותאות.
1. לא תתן:
- הקיאה:
- צום:
- אחרי:
- כן:
- לא:
- לא תתן:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- לא:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
2. לא תתן:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
3. לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
4. לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
5. לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
- לא:
- אין:
- נסול:
- לא:
- לא:
- אין:
- לא:
למניעת הקאה אחרי צום, התשובה היא התגברות באיטיות.
צעד 1: התגברות באיטיות
לאחר הצום, התחל באכילה מעטה, כמו 1/4 גלולית של קטניות, 1/4 גלולית של ירקות, 1/2 גלולית של חלב. עודכן: 2-3 פעמים ביום.
צעד 2: תיאום אכילה
לאחר הצום, תיאם את האכילה. 2-3 שעות לאחר הצום, תחל באכילת קטניות, 4-5 שעות לאחר הצום, תחל באכילת ירקות, 6-7 שעות לאחר הצום, תחל באכילת חלב.
צעד 3: צמחים
שתה כוס צמחים, 30 דקות לפני האכילה. 2 הצמחים המומלצים הם: 1. אג'וון (5-10 קציצות, 1-2 פעמים ביום). 2. קרקפת (5-10 קציצות, 1-2 פעמים ביום).
צעד 4: תכונות
כדי למנוע הקאה, יש להתגבר באיטיות. 2-3 פעמים ביום, 4-5 שעות לאחר הצום.