איך פועל היחס בין גודל שריר לחוזק? אני אנסח את השאלה בדוגמה: יש לי שני חברים אחד שבמכון כושר כבר שנים ויש לו היקף יד די גדול (הוא לא שמן אז זה בעיקר שריר) ויש לי חבר רזה שהיקף היד שלו קטן יחסית. הם עשו הורדות. הקטן ניצח. איך בונים שריר חזק מאשר גדול?