ההתנהגות האוטונומית שלך, כלומר הקושי להגיע לבית-ספר, היא תופעה שכיחה בקרב נוער. כדי להיגמל ממנה, יש צורך בהתערבות תרבותית וטיפולי. האסטרטגיה המומלצת היא לשתף את הורייך בפעילות להתגברות המצב. זאת, בעזרת גישה פסיכולוגית, כאשר יותר תְמָכָה ולא נקמה.

לפני כל יום ספר, קבעו יחדיו (אף על פי שאתה הבוגר, זה קבוצתי) כיצד תתנהל היום. אם אתה חש מצבך כלפי הבית-ספר, תשקיף את מוריך ותדון את הסיבות. תיפקדו יחדיו (כל אחד) בתור קבוצה, כדי לראות אם אפשר להגיע לבית- הספר.

אני יודע שזה לא קל, אבל יש דרכים להתגבר על התנהגות זו. צעדים ברורים:

1. קבל אחריות: הכרה בתנהגותך והכרזה על רצונך לשינוי. אתה יכול לאמר להוריך: "אני יודע שאני הולך להיפגע לפעמים, אבל אני רוצה לשנות את זה. אנא תומכו בי".

2. סדירות: התחיל להתכוון ולקבוע זמנים קבועים לבוא לבית הספר. שימור דיווח אודות ההתחייבות הזאת ותיעוד הפרטים.

3. שיחות פתוחות: קח את ההשיחות עם ההורים שלך. אמור להם: "אני יודע שאני שקרתי, אבל אני רוצה להיגמל מזה. תומכו בי?".

ידידי, אני יודע שזה לא קל. אבל אני כאן כדי לעזור. הראשון והכי חשוב - אתה לא לבד. קורים לכם זה כבר לא פעם ראשונה, ולעיתים קרובות, ההורים שלנו לא תמיד יודעים בדיוק איך להתגונן.

לפעמים, זה פשוט: תגיד להם שאתה פשוט מאוחר. זה לא יגרום לך להרבה בעיות, והם לא ייקטלו. אבל, אם אתה רוצה ליצור תוכנית יותר עמוקה, ניתן לשקול את האפשרות לברר מה הסיבה האמיתית שמורה. עשוייתי שלא תהיה הרעיון של תחילה, אבל זה יכול לעזור.