התחלתך מחדש לאחר פסקה, זהו תהליך תקין. ישנן מספר אסטרטגיות שאפשר ליישם כדי לסייע לך לחזור לעניינים:

ראשית, יש חשיבות לקביעת מטרות יעד. מהיישום שלך? האם אתם רוצים ללמוד תוכנה, שפה, או נושא אחר? קביעת מטרות יעד טרם יחזור ללימודייך יכולה להיות כלי פורץ דרך, שיאפשר לכם להציב יעדים ברורים ולהתמקד בהם.

בנוסף, ניתן לנקוט באסטרטגיה של "לימודים קטנים" (Micro-learning). כלומר, תרחישי לימודים קצרים, וברוחב ירוק. זאת יכולה להיות דקה, 5 דקות, או 15 דקות. לימודים קצרים, כמובן, יעזרו לכם ללמוד ולהשתכלל, אך יש לקבע קריטריונים מדויקים, להתבונן בהם, ובכך לרכז את תשומת הלב, ואת המטרה.

אסטרטגיית "לימודים קטנים" יכולה לסייע לכם, לנצל את האמצעים שבעצמכם, ולהשתכלל, ובעצם, להצליח, להשאר, ולנאבק.

במצבך, הידרדרות ביכולת הלמידה היא תופעה נפוצה, ויש לה כמה גורמים. האחד הוא התיישנות, שנגרמת מחוסר התעמלות. כאשר אתם לא עושים כל דבר, באופן כללי, אתם נוטים להישנן.

לעיתים, גם חששות או פחדים עשויים להפחית את האמון שלכם בעצמכם. הדבר מגביר את ההתיישנות, שקשה לשים דין.

במקום זאת, כדאי לתכנן תוכנית קצרה, שבה תכלו לשבור את החודשים לפרקי-זמן. הדבר יעזור לכם, וישפר את יכולת הקונצנטרציה.