התמודדות עם פחד מהחושך אצל ילדים יכולה להיות דבר מורכב, אך ישנן תקוות. בטרם תמצא פתרון, יש חשיבות להבין את הסיבות לפחד. ייתכן שהבן שלך פוחד מהחושך כתוצאה ממידע לא מדויק או סיפורי אימה בדבר.

פתרון אפשרי הוא לקדם רגישות ולעורר באכיפה. ניתן להשתמש בדימויים חיוביים, לדבר על המידות הטובות שהחושך והלילה חוללו, כמו כוכבים, ירח, ובעלי חיים. ניתן לקדם גם פעילויות כמו לקרוא, לשחק, לאזן, או לצפות בסרטים, כאשר החושך מואץ.